4 Tage Sommer Retreat Engadin
02. – 05. Juli 2026 im Hotel Meisser in Guarda
Innere Ruhe finden, neue Kraft verankern: Dein Retreat für nachhaltige Routinen und Achtsamkeit
Zeit für dich – Dein achtsames Retreat
Tauche ein in eine bewusste Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Balance. In der kraftvollen Ruhe von Guarda, fernab vom Alltagstrubel, lädt dich ein besonderer Ort ein, zu entschleunigen, tief durchzuatmen und ganz bei dir selbst anzukommen.
Dieses Retreat bietet einen geschützten Raum für sanfte, achtsame Bewegung, tiefe Entspannung und wertvolle Impulse für einen ausgeglicheneren Alltag. Es ist für alle Levels geeignet. Inmitten der inspirierenden Berglandschaft kannst du ohne Leistungsdruck loslassen, zur Ruhe kommen und dich liebevoll neu ausrichten – begleitet von erfahrenen Expertinnen und ganz viel Achtsamkeit.
Was dich erwartet:
- Achtsam ausgerichtete Hatha-Yogaeinheiten, für jedes Level– unterstützt durch Hilfsmittel mit der Yogalehrerin Katja
- Breathwork (u.a. Pranayama), Meditationen und Achtsamkeitsimpulse zur Beruhigung des Nervensystems und zum Ankommen bei dir
- Tiefe Entspannung durch Yoga Nidra mit der Yogalehrerin Katja
- Impulse für gesunde Routinen im Alltag, die dich nachhaltig begleiten
- Bewegungsangebote wie sanftes Walking und sanftes Krafttraining
- Coachingsessions für individuelle Themen (optional)
- Yogaraum & Gym (120 m²) mit traumhafter Aussicht auf die Berge
- Zeit für Ruhe, Selbstfürsorge und Natur in der besonderen Atmosphäre von Guarda
- Kleine Gruppengrösse von 8–12 Personen für individuelle Begleitung durch 2 erfahrene Gesundheitsexpertinnen
Dein Retreat-Paket
Dein Retreat-Paket beinhaltet alles, was du für eine entspannte und nährende Auszeit brauchst:
- 3 Übernachtungen in der von dir gewählten Zimmerkategorie im Hotel Meisser Romantica
(alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer) - Täglicher reichhaltiger Brunch mit vielen lokalen Produkten sowie ein liebevoll zubereitetes 3-Gang-Menü am Abend im Restaurant
- Tagsüber Wasser, Tee und frische Früchte zur freien Verfügung
- Alle Yoga & Bewegungseinheiten während des Retreats gemäss Programm
- Expertentalk & Impulse zur Entwicklung gesunder Routinen
- Zugang zum Spa Bereich mit Sauna & Dampfbad
- (individuelle Coachingsessions werden mit Sonderkonditionen separat verrechnet)
Dieses Retreat bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem du dich fallen lassen, neue Kraft schöpfen und nachhaltig in deine Gesundheit investieren kannst – und so sein darfst, wie du bist: einzigartig.
Deine Investition
(early Bird Preise gültig bis 28. Februar 2026 – danach plus CHF 100)
CHF 950 im Doppelzimmer
CHF 1050 im Einzelzimmer
CHF 1050 Suite in Doppelbelegung
CHF 1190 Suite alleine
Das Retreat findet in Zusammenarbeit mit Lotus Flower Yoga statt.
