Investition Gesundheitscoaching

*Inkludierte Leistungen:

Persönlicher Coach:

• akademisch zertifizierter Personal Health Coach (CAS Universität Basel), sowie Dipl. Medical Fitnesstrainer, zert. Ernährungsberater & esa- Erwachsenensportleiter, BASPO Magglingen
• Coachingmethode wurde an der Uni Basel entwickelt & getestet, Erfolgsnachweis vorhanden (medizinische Studien werden auf Wunsch bekanntgegeben)
• Coachingmethode basiert auf wissenschaftlich anerkannten Verhaltensänderungstechniken
• EMR zertifiziert und bei den meisten Krankenkassen anerkannt
• Umfangreiches Fachwissen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Frauengesundheit, Schlafhygiene
• Regelmässiger Besuch von Weiterbildungen
• Motivierende Persönlichkeit mit Humor, die unterstützt und gemeinsam mit Dir neue Lösungswege findet

Standortbestimmung:

• Single: 1x umfangreiche Gesundheitsanalyse (Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit)
• Essential: 1x umfangreiche Gesundheitsanalyse & 1x Standortbestimmung entsprechend der persönlichen Zielsetzung
• Standard: 1x umfangreiche Gesundheitsanalyse & 2x Standortbestimmung entsprechend der persönlichen Zielsetzung
• Advanced: 2x umfangreiche Gesundheitsanalyse & 2x Standortbestimmung entsprechend der persönlichen Zielsetzung
• Persönliche Auswertung durch den Coach & Erarbeitung von Handlungsempfehlungen für die individuelle Zielerreichung

1:1 Coaching:

• Single: 1x persönliches Coachinggespräch a 45 Minuten
• Essential: 2x persönliches Coachinggespräch a 45 Minuten  
• Standard: 5x persönliches Coachinggespräch a 45 Minuten
• Advanced: 8x Coaching a 45 Gesprächsminuten
• Gemeinsame Entwicklung von individuellen Lösungsstrategien, basierend auf Deinem Alltag
• Coachinggespräche finden per Telefon, Video oder persönlich vor Ort statt

Coachingjournal:

• Dokumentation des gesamten Coachingprozesses durch mich & Aushändigung an Dich nach jedem Coachinggespräch
• Personalisierte Wissensempfehlungen
• Bereitstellung von individuell passenden Workouts, Rezepten, Literatur etc.
• Unterstützung bei persönlicher Bewegungs- und Ernährungsplanung

Coaching-Chat:

• Sichere Kommunikations- und Ablagemöglichkeit
• Möglichkeit zur Kontaktaufnahme zwischen den einzelnen Coachinggesprächen
• Verlaufsdokumentation

Die Rechnung wird am Beginn des Coachings versandt und mit Tarmed abgerechnet. Diese kann an die Zusatzversicherung der Krankenkasse für eine anteilige Kostenübernahme weitergeleitet werden. Termine müssen 24 Std. im Voraus via Mobile/Email abgesagt oder verschoben werden..