Leidest Du unter Rückenschmerzen? Beeinträchtigen muskuläre Probleme Deinen Alltag? Machen Deine Gelenke nicht mehr so mit, wie sie sollten? Fühlst Du Dich im Alltag nicht mehr so mobil und würdest dies gern ändern?
Der Fokus im medizinischen Gesundheitstraining liegt auf einer präventiven & rehabilitiven Bewegungstherapie unter Berücksichtigung Deiner individuellen muskuloskelettalen Beschwerden. Das Training kann auch begleitend zu einer Physiotherapie oder MTT besuchte werden.
Das Training ist für alle Altersgruppen (Kinder bis Senioren) geeignet. Insbesondere Personen mit Rückenschmerzen, Arthrose, künstlichen Gelenken oder auch Personen in der Rehabilitation nach einer Operation oder Unfall sowie zur Vorbereitung auf Operationen an Gelenken profitieren von einem geführten medizinischen Training.
Das Training umfasst Übungen zur Verbesserung der individuellen Körperstatik als auch der Körperwahrnehmung. Bewegungsschulung und Verletzungsprophylaxe werden ebenfalls berücksichtigt.
Ziel des Trainings ist es, den Gesundheitszustand zu erhalten oder zu verbessern. Die Übungen sind einfach und nicht schweisstreibend.
Das Training findet jeweils dienstags in der Praxis statt.