Name: 4 Tage Sommer-Retreat im Engadin (Guarda)
Start: 2026-07-02
End: 2026-07-05
Location: Hotel Meisser Romantica

Zeit für dich – Dein achtsames Retreat

Tauche ein in eine bewusste Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Balance.

In derkraftvollen Ruhe von Guarda im Engadin, fernab vom Alltagstrubel, lädt dich einbesonderer Ortein, zu entschleunigen, tief durchzuatmen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Dieses Retreat bietet einen geschützten Raum für sanfte, achtsame Bewegung, tiefe Entspannung und wertvolle Impulse für einen ausgeglicheneren Alltag, der für alle Levels geeignet ist. Inmitten der inspirierenden Berglandschaft kannst du ohne Leistungsdruck loslassen, zur Ruhe kommen und dich liebevoll neu ausrichten– begleitet von erfahrenen Expertinnen und ganz viel Achtsamkeit.

Was dich erwartet:

Achtsam ausgerichtete Hatha-Yoga Stunden, für jedes Level – unterstützt durch Hilfsmittel mit Yogalehrerin Katja

Breathwork (u.a. Pranayama), Meditationen und Achtsamkeits-Impulse zur Beruhigung des Nervensystems und zum Ankommen bei dir

Tiefe Entspannung durch Yoga Nidra mit Yogalehrerin Katja

Impulse für gesunde Routinen im Alltag, die dich nachhaltig begleiten

Bewegungsngebote wie sanftes Walking und sanftes Krafttraining

Coaching Sessions für individuelle Themen (optional)

Yogaraum & Gym (120 m²) mit traumhafter Aussicht auf die Berge

Zeit für Ruhe, Selbstfürsorge und Natur in der besonderen Atmosphäre von Guarda

Kleine Gruppengrösse von 8–12 Personen für individuelle Begleitung durch 2 erfahrene Gesundheitsexpertinnen

Gesund-Zeit Retreat Dorfblick im Engadin, 02.-05.07.2026

Gesund-Zeit Retreat Hotelzimmer Eingang im Engadin, 02.-05.07.2026

Dein Retreat-Paket beinhaltet alles, was du für eine entspannte und nährende Auszeit brauchst:

3 Übernachtungen in der von dir gewählten Zimmerkategorie im Hotel Meisser Romantica - (alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer)

Täglicher reichhaltiger Brunch mit vielen lokalen Produkten sowie ein liebevoll zubereitetes 3-Gang-Menü am Abend im Restaurant

Wasser, Tee und frische Früchte zur freien Verfügung

Alle Yoga & Bewegungseinheiten während des Retreats gemäss Programm

Experten Talk & Impulse zur Entwicklung gesunder Routinen

Zugang zum Spa Bereich mit Sauna & Dampfbad

(individuelle Coachingsessions werden mit Sonderkonditionen separat verrechnet)

Dieses Retreat bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem du dich fallen lassen, neue Kraft schöpfen und nachhaltig in deine Gesundheit investieren kannst – und so sein darfst, wie du bist: einzigartig.

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